Ingredients | Whole Mung beans (green gram) |
Product description | The mung bean, alternatively known as the green gram, maash٫ mung, monggo, or munggo, is a plant species in the legume family. The mung bean is mainly cultivated in East, Southeast, and South Asia. It is used as an ingredient in both savoury and sweet dishes. They are also used to make sprouts, which are added to salads and sandwiches. Mung beans are low in calories and high in protein, fiber, vitamins, folate, iron, other nutrients, and antioxidants, which provide nutritional and health benefits. In fact, they may aid digestive health, promote weight loss, and lower “bad” cholesterol, blood pressure, and blood sugar levels. |
Storage instructions | Store in a dry airtight container and keep in a cool, dark place. |
Allergy advice | This product is made in a factory that handles Peanuts and other Nuts, Sesame Seeds, Cereals containing Gluten, Milk, Celery, Soya, Mustard & Sulphites. |
Nutritional value
Per | 100 g |
Energy | 1197 kJ (286 kcal) |
Fat | 2.5 g |
--- Of which saturates | --- 1.1 g |
Carbohydrates | 36.3 g |
--- Of which sugars | --- 4.5 g |
--- Dietary Fiber | --- 10 g |
Protein | 23.99 g |
Salt | Trace |
Sodium | Trace |
Sastāvdaļas | Veselas Mūng pupiņas |
Produkta apraksts | Mūng pupiņas, alternatīvi zināmas kā grīn grām, māš٫ mūng, monggo, vai munggo, ir augu suga pākšaugu dzimtā. Mung pupiņas galvenokārt audzē Austrumāzijā, Dienvidaustrumos un Dienvidāzijā. To izmanto kā sastāvdaļu gan pikantos, gan saldajos ēdienos. No tiem gatavo arī dīgstus, kurus pievieno salātiem un sviestmaizēm. Mūng pupiņām ir maz kaloriju un daudz proteīna, šķiedrvielu, vitamīnu, folāta, dzelzs, citu uzturvielu un antioksidantu, kas nodrošina uzturvērtības un veselības ieguvumus. Patiesībā, tās var uzlabot gremošanu, veicināt svara zaudēšanu, kā arī pazemināt “slikto” holesterīnu, asins spiedienu un cukura līmeni asinīs. |
Uzglabāšanas instrukcijas | Uzglabāt sausā, hermētiskā traukā vēsā, tumšā vietā. |
Ieteikumi par alerģijām | Šis produkts ir ražots rūpnīcā, kur tiek apstrādāti zemesrieksti un citi rieksti, sezama sēklas, glutēnu saturoši graudaugi, piens, selerijas, soja, sinepes & sulfīti. |
Uzturvērtība
Uz | 100 g |
Enerģija | 1197 kJ (286 kcal) |
Tauki | 2.5 g |
--- No tiem piesātinātās | --- 1.1 g |
Ogļhidrāti | 36.3 g |
--- No tiem cukuri | --- 4.5 g |
--- Šķiedrvielas | --- 10 g |
Proteīns | 23.99 g |
Sāls | Neliels daudzums |
Nātrijs | Neliels daudzums |